Wie du das Vertrauen in deinen Körper zurück gewinnst

Selbstvertrauen. Ein großes Wort. Die meisten Menschen haben viel zu wenig davon, wahrscheinlich auch du. Vertrauen in sich selbst zu haben, das bedeutet, sich sicher zu sein, dass man etwas kann, etwas schaffen wird und mit jeder Situation gut umgehen kann. Zum Selbstvertrauen gehört aber auch das Vertrauen in den eigenen Körper. Weiterlesen

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Angst – Blickwinkel

Angst ist ein Phänomen. Die Natur ersann die Angst einst um uns zu schützen. Heutzutage ist sie jedoch meist hinderlich, oder kann sogar mit schrecklichen Krankheiten einhergehen. Jeder, der schon einmal unter einer Angststörung gelitten hat – oder noch immer leidet – wird mir zustimmen, wenn ich sage, dass diese zu den schrecklichsten psychischen Leiden überhaupt gehören.

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